Maintenant que vous savez lancer, catcher, marquer un joueur en défense et que vous connaissez les règles, on peut entrer dans le vif du...

La défense demande à la fois une tactique collective et un effort individuel. La marque, c'est le premier rempart de cette défense, c'est...

Catcher le disque, ou l'attraper en bon français, c'est un peu la base de l'Ultimate, puisque sans catch il n'y a pas de point. Mais même...

L'EdJ, Spirit of the Game dans sa VO et Spirit pour faire court, c'est ce qui rend l'Ultimate possible et si différent à tous les niveaux...

Comme au tennis, il n'y a pas que le revers. Le coup droit est tout aussi important à l'Ultimate est diffère sur quelques points : - Il...

De la théorie vers la pratique, si vous voulez faire de l'Ultimate il va falloir lancer des disques ! Mais avant, mieux vaut avoir les...

La première règle de l'Ultimate est : il est interdit de ne pas connaître les règles basiques du jeu. Blague à part, il est important de...

Pour commencer, voici de quoi répondre aux questions fondamentales : "D'où vient l'Ultimate ?" "Pourquoi ça s'appelle comme ça ?"...